वयस्कों में कब्ज के लिए कौन सा दूध अच्छा है?

कच्चे दूध को कई प्राकृतिक स्वास्थ्य चिकित्सकों द्वारा अधिक व्यापक रूप से उपलब्ध पाश्चुरीकृत किस्मों की तुलना में अधिक आसानी से पचाने वाला माना जाता है, और यह कब्ज और अन्य पाचन समस्याओं से राहत दिलाने में सहायक हो सकता है।